Чем полезен йогурт?
  
ГЛАВНАЯ ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ

Чем полезен йогурт?

Чем полезен йогурт? Каждая женщина хотела бы иметь идеальную фигуру, здоровый цвет лица, красивые волосы. В современном мире добиться такого результата не так-то и просто. Изнуряющая работа, стрессы, недосып - вот главные враги современной женщины.
Пожалуй, одним из чудотворных и недорогих средств борьбы с этими напастями является йогурт. У любой хозяйки на кухне найдется это целебное средство на все времена. Йогурт является кисломолочным продуктом, получаемым благодаря процессу сквашивания молока. Это происходит за счет добавления в сырье особого вида лактобактерии под названием болгарская палочка.
Широкую популярность йогурт получил не так давно, всего лет 20 назад. Врачи рекомендуют добавлять в рацион данный вид кисломолочной продукции ежедневно. Это поможет поддерживать высокий уровень лактобактерий в микрофлоре кишечника, а также улучшить его моторику.
В сезон простуды данное средство необходимо для укрепления и поддержания иммунитета организма и повышению усвояемости витаминов. Не нужно забывать, что йогурт является прекрасным средством для улучшения состояния кожи лица. Есть маски, которые придадут вам здоровый внешний вид.
Для избавления от пигментных пятен достаточно наносить йогурт, предварительно смешав его с парой капель лимонного сока, на чистую кожу, затем смыть водой. Результат вас порадует уже через несколько процедур.
Известен факт, что йогурт является верным помощником в борьбе со старением кожи. Наличие в составе молочной кислоты послужит чудотворным средством для сужения пор, поддержания эластичность и удалит омертвевшие клетки кожного покрова.
Использование масок из йогурта для волос также является незаменимым средством. Как правило, в чистом виде данный кисломолочный продукт не применяется, но он является основой для большинства масок. Главное, что вы должны помнить - если у вас жирные волосы, то лучше ограничить себя в использовании данного продукта. А вот дамам с сухими и поврежденными волосами это средство подойдет как никогда кстати.
Следует отметить, что для масок сырье должно быть без фруктовых добавок и распределять средство необходимо равномерно по всей длине. Время использование йогуртовой маски должно не превышать 30 минут, наносить продукт на ночь не стоит, т.к. бактерии, входящие в состав могут испортиться.
На прилавках магазинов довольно большой ассортимент кисломолочной продукции. Стоит знать, что приготовить настоящий, полезный йогурт можно и в домашних условиях. Существуют разные способы для его приготовления, но все они схожи по своему принципу.

Подписаться на новые статьи Подписаться на новые статьи

  Оставьте комментарий!
  Похожие статьи
Водная диета: на 7 дней на 10 кг
Водная диета: на 7 дней на 10 кг
В статье описаны особенности водной диеты......
Как сделать кудри в домашних условиях?
Как сделать кудри в домашних условиях?
В статье описаны способы создания кудряшек в домашних условиях
Как правильно смывать макияж
Как правильно смывать макияж
Каждый вечер надо сразу же смывать косметику с лица.......
Своими ножками довольна
Своими ножками довольна
статья расскажет об уходе за своими ножками......
Фитнесс
Здоровье
Питание
Уход за телом
ПнВтСрЧтПтСбВс
Может заинтересовать
luvet.ru
Пробиотики и пребиотики – в чем разница?
Упражнения для грудных мышц
Статистика

Индекс цитирования


© https://ilsmir.ru, Илона Смирнова, Красота, Здоровье, Фитнесс, Спорт, Узод за телом, 2018